Significado da posição de dormir

É incrível como coisas interessantes sobre as pessoas podem ser reveladas pelo comportamento, gestos característicos e maneiras. Mesmo na antiguidade, os cientistas começaram a perceber que a base das ações e do pensamento de uma pessoa não é apenas o ambiente, o nível de cultura ou conhecimento, mas também as características da aparência, bem como certos movimentos que acompanham a fala - o que hoje é chamado de linguagem corporal.

Ao mesmo tempo, surgiu a suposição de que nosso corpo é capaz de contar subconscientemente sobre emoções, sentimentos e caráter internos.

Isso acontece quando vamos dormir em determinada posição. O artigo lhe dirá o que dizem suas posições de dormir e o que fazer com esse conhecimento.

Linguagem corporal e caráter humano

Movimentos das mãos durante uma conversa, gestos, expressões faciais - tudo isso traz informações adicionais. Mesmo na Grécia Antiga, cientistas notáveis ​​podiam caracterizar um orador não apenas pela capacidade de falar de maneira bonita, competente e convincente, mas também pelos movimentos que acompanham o discurso.

Importante saber!

A linguagem corporal no conceito moderno é uma combinação de métodos não-verbais (sem palavras) de apresentação de informações.

A maneira como uma pessoa se senta ou fica de pé durante uma conversa, agitando as mãos, expressando emoções com o rosto (sobrancelhas levantadas de surpresa, lábios curvados de nojo) permite não apenas compreender melhor a fala humana, mas também dar à mensagem uma cor viva e viva.

Ao mesmo tempo, a linguagem corporal tem vários tipos:

1. Movimentos que acompanham a comunicação ao vivo entre as pessoas.
2. A linguagem dos surdos e mudos é um conjunto de gestos que proporciona problemas a uma pessoa.

   audição, capacidade de falar.

3. Pantomima é uma performance teatral, gestos e movimentos são usados em vez de palavras.
4. Linguagem corporal ritual - acompanha rituais, suas raízes remontam a tribos selvagens de povos de diferentes partes do mundo.
5. Gestos e movimentos profissionais. O exemplo mais marcante do mundo do cinema: a comunicação não-verbal de soldados das forças especiais em uma missão secreta.
6. A linguagem da dança é usada na coreografia, ajuda a enfatizar as emoções que os movimentos devem transmitir.

Tais sistemas de comunicação são estudados pela semiótica não-verbal, uma das principais áreas da qual é a ciência chamada cinésica.

A linguagem corporal tornou-se objeto de estudo da história, da etnografia, da pedagogia, da psicolinguística e da própria psicologia.

Acredita-se que posturas, movimentos e gestos são capazes de representar uma característica plena de uma pessoa. É bastante fácil determinar os sentimentos e intenções do interlocutor; você só precisa observar atentamente o comportamento dele durante a comunicação.

Não faz sentido fornecer descrições da linguagem corporal - há muitos exemplos na Internet.

Além disso, alguns às vezes são insinceros - uma pessoa faz certos movimentos para ser apreciada e ganhar confiança. É perfeitamente possível controlar seus gestos à luz do dia, à noite ou durante o sonho, é impossível controlar seu corpo.

Opinião dos médicos:

Estudar as posições de sono pode fornecer informações valiosas sobre o caráter de uma pessoa e seus relacionamentos.

Os médicos observam que a posição em que uma pessoa dorme pode refletir seu estado emocional e seu relacionamento com outras pessoas. Por exemplo, dormir de costas costuma estar associado à autoconfiança e à calma, enquanto dormir de bruços pode indicar sentimentos de vulnerabilidade ou estresse. A posição “deitada de lado” é frequentemente escolhida por pessoas que valorizam o conforto e a harmonia nos relacionamentos.

A pesquisa também mostra que parceiros que dormem próximos um do outro tendem a ter relacionamentos mais fortes. Em geral, a análise das posições de sono pode ser uma ferramenta útil para a compreensão dos aspectos psicológicos da personalidade e das interações interpessoais.

Posições de sono “faladas”

Gestos e expressões faciais são predominantemente manifestados inconscientemente.

Um psicanalista experiente é capaz de caracterizar uma pessoa olhando para ela, por exemplo, examinando como o interlocutor está sentado: livre e relaxado ou tenso, pernas cruzadas, braços cruzados sobre o peito.

O mesmo pode ser dito sobre a posição de uma pessoa adormecida. As posições de dormir lhe dirão muito sobre nós, basta lê-las corretamente.

Fatores que influenciam a posição assumida durante o sono

A posição assumida em um sonho só pode dizer sobre o caráter de uma pessoa quando ela dorme à vontade.

O conforto só pode ser alcançado na sua própria cama. A ocorrência de interferência obriga você a se curvar, a assumir uma posição que seja conveniente neste local específico, sob certas condições. Vale a pena considerar a presença de outra pessoa por perto. Às vezes, até mesmo um pulo repentino do gato fará com que você mude sua posição de dormir.

Experiências de outras pessoas

Pesquisas mostram que as posições em que as pessoas dormem podem revelar certos aspectos de seu caráter e relacionamentos.

Por exemplo, as pessoas que dormem de costas com os braços e as pernas estendidos são geralmente consideradas confiantes e abertas a conhecer novas pessoas.Quem dorme em posição fetal pode ser mais propenso à timidez e precisar de conforto e proteção. A posição de lótus, com uma perna estendida e outra dobrada, pode indicar um equilíbrio entre introversão e extroversão.

É importante lembrar que estas são apenas observações gerais e que cada pessoa é única.

Condições externas

Frio ou calor, ruído ou luz afetam a posição de uma pessoa. Quando está muito quente, quem dorme quer jogar o cobertor ou cobertor para trás, endireitar as pernas e abrir os braços. A frieza, ao contrário, obriga você a se proteger, “agrupar”, para que fique um pouco mais quente.

Fatores irritantes (uma lâmpada acesa, uma TV funcionando) obrigam você a assumir a mesma posição.

Quem dorme vira-se para a parede ou esconde o rosto. Opcionalmente, a pessoa cobre a cabeça com um travesseiro ou mergulha completamente sob o cobertor.

Dormir em um lugar novo

Muitas vezes, mudar o local de dormir afeta a posição. Uma cama incomum ou lençóis duros dificultam o adormecimento - quem dorme tenta encontrar uma posição mais confortável.

Uma pessoa alta, acostumada a dormir de costas, em uma cama que não foi projetada para ela, assumirá uma posição semifetal - quando seus braços e pernas estiverem dobrados, mas não completamente. Para pessoas baixas, uma cama muito espaçosa será incomum, por isso a experiência interna e o desconforto os forçarão a assumir a posição fetal.

Estado de saúde

A condição física de uma pessoa, lesões e doenças não nos permitirão dormir na posição que gostamos.

As fraturas de membros às vezes exigem que o paciente não se vire para um determinado lado. Problemas de estômago colocam quem dorme de costas, enquanto suas mãos cobrem a área do espasmo. Para uma pessoa com doença cardíaca, a posição ideal para dormir é semi-sentada. Cercado por travesseiros, quem dorme não se deita, mas senta-se, por assim dizer.

A presença de um companheiro de cama

Um companheiro na cama é outro motivo para mudar de posição.

Por exemplo, quando um rapaz e uma moça passam a morar juntos, o problema é a situação de passarem um tempo juntos. A princípio, ao se esfregarem, existe a possibilidade de ocorrer um distúrbio do sono - na tentativa de assumir uma posição que seja confortável para ambos, vocês podem ficar se revirando por muito tempo.

O desconforto é possível durante a gravidez no final do semestre, quando a barriga da mulher já está grande.

Será incomum para o homem, mas passará.

Após o parto, uma criança pequena se tornará sua companheira de cama. Na infância, o bebê costuma dormir no leito conjugal, pois precisa constantemente de apoio. A educação adequada do bebê permitirá que a mãe e o pai durmam separados com o tempo, enquanto o pequeno descansará em seu próprio berço.

Mas às vezes as crianças não querem ficar sozinhas e, mesmo aos três anos, correm para os pais. Isso deve ser evitado, pois tal comportamento traz consigo problemas de relacionamento - tanto entre os cônjuges quanto com o filho.

Caráter e antecedentes psicoemocionais

Muitas vezes, muitos se pegavam pensando que adormeceram deitados de bruços e acordaram em posição fetal.

Isso é natural - em um sonho não podemos nos controlar. O cérebro, que não para de funcionar à noite, faz isso no nível subconsciente. Acredita-se que a posição em que vamos dormir reflete um dos lados da nossa personalidade, enquanto a posição que assumimos inconscientemente à noite é um reflexo da nossa verdadeira aparência.

Importante saber!

Os resultados da pesquisa afirmam que durante a noite quem dorme pode mudar de posição aproximadamente 25 a 30 vezes e, no caso de situações estressantes ou doenças, o número chega a 100 vezes. Num sonho, ocupamos cerca de 10 posições.

Principais posições para dormir e sua interpretação

Existem dois tipos de posições: inicial (alfa) e principal (ômega).

As primeiras posturas que fazemos quando vamos para a cama, as segundas o corpo fará sozinho enquanto descansamos, e é nestas que acordamos. Escolhidas inconscientemente, as posturas ômega são estudadas por psicanalistas. Existem várias posições principais para interpretar o caráter de uma pessoa:

1. Feto (embrião). Estar no útero é um período despreocupado: você não precisa pensar em nada, não precisa fazer nada.

   A pessoa deita-se sobre o lado direito ou esquerdo, pressionando firmemente os joelhos contra o tronco, cobrindo o peito e a região abdominal, como se tentasse protegê-los. Muitas vezes o travesseiro e o cobertor acabam nas mãos. Cochilar nesta posição é sinal de timidez e incerteza. Uma pessoa precisa de proteção, de alguém que a ajude e apoie.

   O ponto de apoio será qualquer pessoa - uma menina, um marido, uma família, um filho, parentes.

2. Comum (meio embrião). Essa postura é a mais comum. Deitada de lado, a pessoa dobra as pernas, um braço fica levantado ou ao longo do corpo, o outro fica embaixo do travesseiro. O retrato psicológico de quem dorme nesta posição é equilíbrio e calma. Não importa como seja o mundo, não importa o que está por vir, ele se adapta facilmente sem fazer nenhum esforço.

   Aberta e simples, a pessoa está pronta para defender a si mesma e aos seus interesses, mas é capaz de mudar se necessário.

3. Prostrado. Um homem ou mulher deita-se de bruços, levantando os braços, as pernas esticadas, menos frequentemente dobradas, os pés afastados. Nesta posição, o dorminhoco ocupa uma enorme quantidade de espaço.A pose indica desejo de controle - na vida a pessoa é capitã do seu próprio destino e não aceita surpresas.

   Essas pessoas são organizadas, disciplinadas e diligentes, mas vulneráveis ​​- qualquer mudança inesperada as perturba.

4. Nas costas (real). Quem dorme estica os braços e coloca as pernas livremente. Acredita-se que essa postura caracterize a pessoa como uma pessoa de sucesso, autoconfiante (às vezes demais), direta e talvez até arrogante.

   O mestre da vida, que não tem medo de nada, aceita abertamente o mundo com suas reviravoltas do destino.

5. Garça. Uma reminiscência da postura usual, apenas os dois braços estão sob o travesseiro e apenas uma perna está dobrada. As pessoas que dormem nesta posição são descritas como temperamentais e muito mutáveis. A variação de seu humor é como uma montanha-russa: ontem a pessoa foi dominada pela apatia, hoje está ativa e alegre.

   A imprevisibilidade é a principal característica dessas pessoas.

O significado de uma postura em um sonho dirá não apenas sobre quem está dormindo, mas também sobre sua atitude em relação a outra pessoa. Principalmente se ele estiver deitado ao lado dele, na mesma cama.

Descansar juntos: a natureza do relacionamento e as posições de dormir

Os amantes prestam atenção ao comportamento dos entes queridos quando dormem.

Muitas vezes existem testes na Internet com títulos como “Descubra seu parceiro pela sua posição na cama”. Um casal pode parecer perfeito em público, mas descansando quando o subconsciente dita suas regras, você não pode se esconder da verdade. O que indicam as posições de dormir das pessoas que se amam:

1. Cara a cara. Os dois deitam-se de lado, fazendo contato visual, braços e pernas entrelaçados.

   É estranho, mas eles estão apaixonados, então quem se importa? A pose indica que os parceiros não se cansam, estão sempre juntos, entregando-se 100% à paixão e à união. Típico de recém-casados ​​ou casais que começaram a morar juntos.

2. Costas com costas. Existem duas variações dessa postura. Na primeira, o casal se toca, o que pode significar confiança absoluta um no outro, sentimento de apoio mútuo.

   A situação é típica de quem está namorando há muito tempo - o ardor desapareceu, o que resta é o amor - forte, sem fim. No segundo caso, há uma diferença significativa - a lacuna entre os giros. Os sentimentos há muito desapareceram, talvez estejam ligados por filhos ou cálculos. É possível que o casal tenha brigado e ainda não tenha tido tempo de fazer as pazes.

3. Cadeira (colher).

   O cara abraça a garota, os dois dormem de lado, as pernas estão quase simetricamente dobradas. Indica intimidade e confiança. Característica dos primeiros anos de casamento.

4. Seu abraço. Uma pose de um filme romântico - ele está deitado de costas, a cabeça dela está em seu peito. Isto pode significar que os amantes sentem ternura e cuidado.
5. Sem interferência.

   Um dos parceiros faz pose prostrada (às vezes real), o outro tenta ganhar um lugar ou se acomoda no restante do espaço da cama. Quem dorme o mais relaxado possível controla o casamento, às vezes agindo como um déspota. Um tirano também é um tirano na cama.

Sabendo o que significam as posições conjuntas para dormir, você pode avaliar o relacionamento entre os parceiros.

Você notou que algo estava errado? Resolva o problema, converse com seu ente querido. Isto corrigirá e até evitará possíveis conflitos.

Nota aos pais: posições de sono ansiosas nas crianças

O descanso noturno para crianças pequenas é de grande importância. A falta de sono afeta negativamente o desenvolvimento do bebê; é muito importante criar condições para um adormecimento normal.

A criança cresce e suas posições mudam enquanto dorme.

Para um bebê, a posição ideal é de costas. O corpo está relaxado, braços e pernas retos. Esta posição indica segurança e confiança; o bebê não tem medo de nada. O mesmo pode ser dito se o bebê dormir de lado. Seus braços podem estar ligeiramente dobrados na altura do peito ou sob o travesseiro, as pernas em ângulo ou retas.

Quando o bebê descansa em uma dessas posições, os pais não têm nada com que se preocupar - a confiança e a confiabilidade desempenham um papel importante no relacionamento com a criança.

Dormir de bruços pode indicar um problema que o bebê está tentando controlar. Como um adulto, ele cobre o corpo com esta posição. Talvez um pesadelo ou emoções negativas o tenham forçado a se deitar assim.

Existe a possibilidade de doenças pelas quais a criança assume esta posição.

Muitas vezes você pode notar que o bebê dorme na posição de esfinge - a cabeça está no travesseiro ou desceu, os braços estão dobrados, a parte inferior das costas está levantada. A posição é considerada um sinal de rebeldia: o bebê está insatisfeito, essa posição demonstra isso.

Observe atentamente a diversão, ouça os enredos das brincadeiras do seu bebê, talvez haja uma dica nelas.

Atenção! O motivo de preocupação é a posição fetal. O bebê, sentindo medo, inconscientemente assume a posição em que estava no ventre da mãe, sob proteção, rodeado de paz.

Dê ao bebê a atenção necessária, não o deixe sozinho com problemas.

Ensine seu bebê a confiar em você - isso ajudará a evitar conflitos no futuro.

Conclusão

As posições de sono e o caráter humano estão inextricavelmente ligados, provando mais uma vez o quão complexo é o entrelaçamento do corpo humano, emoções, sentimentos e pensamentos.

Tendo o conhecimento necessário, preste atenção ao seu estilo de vida, pontos de vista, hábitos.

Lembre-se de que o expresso durante o descanso - a posição do corpo, as imagens que começaram a aparecer constantemente nos sonhos - são indícios de um conflito interno.

Perguntas frequentes

Quais são as principais posições de sono e o que elas podem dizer sobre o caráter de uma pessoa?

As principais posições de sono: de costas, de bruços, de bruços.

Uma posição de costas pode indicar autoconfiança, uma posição de bruços pode indicar vulnerabilidade e uma posição de lado pode indicar abertura e confiança.

Que fatores podem influenciar a escolha da posição de dormir de uma pessoa?

A escolha da posição de dormir pode depender das características fisiológicas do corpo, nível de conforto, estado psicológico, hábitos e até sonhos.

As mudanças na posição de dormir podem indicar mudanças no estado psicológico?

pessoa?

Sim, as mudanças na posição de dormir podem estar associadas a mudanças no estado psicológico de uma pessoa, uma vez que o subconsciente pode se manifestar através da escolha de uma determinada posição no sono.

Dicas úteis

DICA No. 1

Estude as posições básicas de sono e suas características para entender melhor seu próprio estilo de sono e o estilo de sono do seu parceiro.

DICA No.

2

Preste atenção ao fato de que quais emoções e sentimentos você experimenta em diferentes posições de sono - isso pode dar pistas sobre seu estado emocional e relacionamentos.

DICA #3

Tente mudar sua posição de sono se quiser melhorar a qualidade de seu sono ou relacionamentos - mesmo pequenas mudanças podem levar a resultados positivos.