Significado das posições de dormir

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A linguagem corporal pode dizer muito sobre uma pessoa, pois ao esconder sua verdadeira natureza, poucas pessoas conseguem mudar os detalhes de seu comportamento.

As posturas na cama carregam um significado secreto, pois quem dorme não controla sua mente, mas expressa as emoções abertamente, por meio de movimentos corporais.

Principais posições de sono e seu significado

Em um estado de calma, uma pessoa muda sua posição de dormir em média cerca de 15 vezes. Se alguma patologia ou distúrbio for observado, esse número às vezes excede 100 movimentos significativos.

Observações de pessoas que dormem mostraram que em metade dos casos a nova posição de sono reflete a anterior.

Os psicólogos tendem a argumentar que tal mudança, do ponto de vista da consciência, reflete a mesma coisa.

Existem dois tipos de posições corporais durante o repouso:

Esta é a posição inicial em que ocorre o sono.

A posição principal do corpo durante o sono. Uma pessoa retorna a esta posição com mais frequência do que outras, portanto todas as outras são consideradas intermediárias em relação ao ômega.

Posturas básicas para descanso

Os somnologistas acreditam que existem apenas quatro posturas básicas do tipo ômega:

A pessoa se posiciona como uma criança no útero, ou seja, puxa os joelhos até a barriga, cruza as mãos sobre o peito.

Muitas vezes, para maior conforto, quem dorme abraça um travesseiro, cobertor ou brinquedo macio.

Os psicólogos analisam esse estado como um desejo de se isolar do mundo exterior, de “se esconder em um canto”. A vida real deles é baseada em coisas como emprego permanente, família, tudo que está associado à estabilidade.

A linha de comportamento não muda há anos.

Essas pessoas preferem não sair de sua zona de conforto.

Deitadas de bruços, com os braços levantados e as pernas ligeiramente abertas para facilitar o apoio. Às vezes, esse tipo de descanso é chamado de sono dos preguiçosos.

Na verdade, quem dorme tenta capturar o máximo de espaço possível embaixo de si para se sentir mais confiante.

Do ponto de vista psicológico, essas pessoas sempre se esforçam para manter tudo sob controle. Qualquer desvio da norma os desequilibra.

Eles tentam organizar sua rotina diária de forma a evitar surpresas.

Esta é uma posição em que a pessoa que dorme fica deitada de costas, com as pernas relaxadas e ligeiramente abertas e os braços apoiados ao lado do corpo.

A posição do corpo é chamada de real, já que há várias centenas de anos a abundância de travesseiros na cama era considerada um sinal de poder e riqueza. Como resultado, as pessoas de sangue real tiveram que dormir meio sentadas, o que só é possível recostando-se.

Na vida real, as pessoas que dormem de costas se distinguem pela franqueza, teimosia em alcançar objetivos e obstinação.

Eles não obedecem às regras, mas as criam.

No entanto, um fato importante deve ser observado. Se dormir na posição real de repente começou a ser acompanhado de braços levantados, isso pode ser evidência de distúrbios do sistema cardiovascular.

Se você tiver outros sintomas, é recomendável ser examinado por um cardiologista.

Essa posição que ocorre com frequência é considerada uma das mais confortáveis.

A pessoa dorme de lado, com as pernas levemente flexionadas e as mãos abaixo ou próximas à cabeça. Do ponto de vista fisiológico, esta posição corporal é ótima, pois não há compressão dos órgãos e uma posição levemente curvada retém bem o calor.

As pessoas que descansam nesta posição coexistem harmoniosamente com o mundo ao seu redor. Eles são caracterizados por uma psique estável, confiabilidade e alto nível autocontrole.

Curiosamente, os destros geralmente dormem do lado direito e os canhotos dormem do lado esquerdo.

Posições de descanso adicionais

As posições alfa do corpo durante o sono incluem:

Posição de costas, com os braços e as pernas bem abertos. Via de regra, quem dorme deita-se no meio da cama e prefere descansar sozinho, caso contrário fica desconfortável.

A personalidade humana é caracterizada por alta autoestima e desejo de ganhar poder. Ao mesmo tempo, muitas vezes, no fundo de suas almas, essas pessoas são muito vulneráveis ​​e têm dificuldade em se abrir com seus entes queridos e amigos.

A pessoa deita-se de costas, suas pernas estão estendidas e retas e seus braços ficam “ao lado do corpo”.

Para a maioria das pessoas, esta posição não é muito confortável.

A posição do corpo como a de um soldado caracteriza quem dorme como uma pessoa muito fechada e com um grande número de complexos. Essas pessoas costumam ser diretas e muito rígidas com os outros e consigo mesmas.

Uma posição corporal em que a pessoa que dorme deita-se de costas, as pernas estão livremente estendidas e ligeiramente afastadas e as mãos jogadas atrás da nuca.

Normalmente, pessoas prudentes dormem nesta posição, que pensarão várias vezes em uma decisão antes de chegar a qualquer conclusão ou realizar a ação necessária.São indivíduos lentos, com dificuldade de comunicação e retraimento em si mesmos.

A posição do corpo é de costas ou semilateral em forma de cruz, quando uma perna está dobrada e a outra estendida.

O mesmo vale para suas mãos.

Uma postura tão relaxada indica um baixo nível de responsabilidade, falta de capacidade de planejar o próprio tempo e descuido.

O que indica a posição do corpo em um sonho?

O significado de uma postura em um sonho é geralmente o mesmo para homens e mulheres. No entanto, em alguns casos, existem diferenças fundamentais que são características apenas para mulheres ou apenas para homens.

Posturas masculinas

São extremamente raras nas mulheres, enquanto a maioria dos representantes do sexo forte as considera confortáveis:

Aparece quando quem dorme está tenso ou ansioso - punhos cerrados, hipertonicidade das mãos é observada.

Muitas vezes esta condição leva ao desenvolvimento de um distúrbio do sono. Para corrigir a situação, recomenda-se que pessoas próximas tenham uma conversa franca com o homem e, juntas, encontrem uma saída para a situação difícil.

Caracteriza-se por puxar a cabeça para os ombros na posição fetal. A posição indica que o homem está perdendo a confiança em si mesmo ou no futuro e precisa mais do que nunca do apoio da família.

Um homem em um sonho abraça um cobertor, enquanto suas mãos ficam escondidas sob o travesseiro.

Os psicólogos dizem que este é um verdadeiro sinal de uma natureza vulnerável e insegura, com baixa autoestima. Para que o homem retorne o mínimo possível a esta posição, é recomendável elogiá-lo e tranquilizá-lo com mais frequência.

Posturas femininas

As mulheres são mais ativas não só durante o dia, mas também durante o sono, por isso sua lista de posturas alfa é mais ampla do que a dos homens.

Entre os mais populares estão: Dormir meio sentado com os joelhos puxados até o queixo caracteriza uma natureza muito vulnerável. Essas mulheres preferem limitar o contato com o mundo exterior e muitas vezes têm problemas em sua vida íntima.

Posição em que os membros inferiores são recolhidos na posição de lótus. Estas são mulheres dependentes de circunstâncias externas.

Na realidade e nos sonhos, tentam escapar dos problemas e das dificuldades.

Esta é uma repetição da posição masculina de “Estrela”, mas apenas deitado de bruços. Os representantes do belo sexo que preferem esta posição do corpo para descansar são indivíduos criativos, emocionalmente liberados.

Dormir juntos

As posições de descanso noturno para quem está iniciando um relacionamento diferem da forma como os casais casados ​​​​há muito tempo adormecem.

No início, as pessoas se sentem atraídas umas pelas outras e até sonham, por isso não é surpreendente que a posição durante o sono envolva um forte entrelaçamento de corpos.

Colheres

Uma das posições mais confortáveis, pois permite que ambos os parceiros respirem com calma e apoia cada um deles na posição semi-fetal. Na maioria das vezes, o parceiro fica atrás, abraçando a mulher e, por assim dizer, protegendo-a das preocupações do mundo exterior.

As colheres são uma posição corporal típica de recém-casados ​​​​ou casais apaixonados.

Se tal proximidade foi mantida após vários anos de casamento, isso significa que a sensualidade e a ternura ainda estão presentes na relação.

De frente para o outro, como se estivessem num abraço

Essa posição dos corpos à noite está presente na relação entre um homem e uma mulher, cujos sentimentos são vívidos, as emoções oprimem e exigem liberação dia e noite.

Os psicólogos acreditam que entrelaçar parceiros como abraços expressa a disposição de ser aberto de um ponto de vista íntimo.

Se um relacionamento dura muito tempo, dormir nessa posição pode provocar algum evento que causa uma forte onda de emoções.

Pressionar costas com costas

A posição sugere que cada parceiro prefere um descanso de qualidade, mas ele está preocupado com o sono reparador das outras metades.

A posição permite que cada um deles tenha uma boa noite de sono, e o contato de suas costas mantém a intimidade.

À distância, de costas um para o outro

Se as pessoas estão em um relacionamento recentemente, tal sonho indica desentendimentos entre eles. Caso contrário, é um símbolo de uma relação de confiança, quando um dos parceiros não tem medo de se separar do outro, sabendo que ele retornará.

A maioria dos cônjuges que vivem juntos há mais de um ano dormem assim.

De frente um para o outro à distância

A pose indica que ainda há alguma falta de expressão no casal em um ou ambos os lados.

Uma pessoa busca o apoio de seu parceiro, tentando inconscientemente empurrá-lo para dar o primeiro passo.

Normalmente, essa posição de descanso é um fenômeno temporário antes que os cônjuges contem um ao outro sobre suas preocupações e possam dormir em paz novamente.

Tocar

As partes do corpo do parceiro que a pessoa adormecida toca em um sonho expressam seus sentimentos de uma maneira especial.

Os psicólogos identificam vários tipos de comportamento:

O parceiro tenta expressar o desejo de ter uma alma gêmea. Essas pessoas são muito ciumentas e têm dificuldade em se separar do afeto.

• Debaixo do braço ou entre as coxas

Abraços desse tipo indicam que quem está dormindo está buscando proteção de seu parceiro. O fenômeno pode ser temporário ou permanente.

Neste último caso, a pessoa nunca domina o relacionamento.

• Tocar com diferentes partes do corpo

O toque com as mãos é considerado mais íntimo do que o contato com as pernas ou outras partes do corpo. Pessoas tímidas mantêm as mãos fechadas e tentam expressar simpatia de outras maneiras.

Divisão de território

No início de um relacionamento, os parceiros se adaptam de tal forma que ambos se sentem confortáveis ​​para relaxar.

Mas às vezes compartilhar a cama causa brigas reais entre parceiros.

Se um dos cônjuges ocupa uma posição dominante na cama todas as noites, isso também indica sua superioridade na família. A harmonia no relacionamento é possível se o cônjuge preferir a posição fetal e se sentir feliz sob a proteção da outra metade.

Nos casos em que ambos os parceiros dormem nas mesmas posições e ocupam aproximadamente o mesmo território, apenas uma cama do tamanho necessário pode garantir um sono confortável.

Numa cama grande, todos ficarão na posição habitual e dormirão bem.

A posição real, em que o parceiro sempre se deita no meio da cama, é especialmente detestada. Se ao mesmo tempo ele não se deixa abraçar ou não abraça a outra metade, esse sonho pode afetar negativamente o relacionamento entre os cônjuges.

A prática familiar tem mostrado que os amantes começam a dormir juntos, agarrados um ao outro, mas com o tempo eles se afastam.

Às vezes, os cônjuges ocupam apenas lados diferentes da cama e, às vezes, até quartos diferentes. Ambas são variantes da norma se a harmonia na família for mantida.

Sinais alarmantes

Às vezes, a posição dos corpos durante o sono pode indicar o início de desentendimentos na família antes mesmo de eles realmente ocorrerem.

Psicólogos e sonologistas concordam que alguns marcadores do comportamento do sono devem causar alarme em seus parceiros:

• Mover-se para a beira da cama

Fenômeno em que o parceiro fica muito ofendido ou experimenta algumas emoções sérias sozinho consigo mesmo. Muitas vezes ocorre em pessoas que traíram ou aprenderam sobre trair.

Uma vez apenas indica sono agitado.

Mas se o sintoma se repetir continuamente, há motivos para acreditar que a pessoa está tentando se libertar da opressão do relacionamento.

Se um parceiro se afasta gradualmente e sua outra metade se esforça por intimidade, há uma ressonância no relacionamento - uma pessoa experimenta sentimentos mais profundos e emoções mais fortes do que a outra.

De que depende a postura?

A postura durante o sono muda por razões fisiológicas ou psicológicas.

No primeiro caso, o motivo da mudança de posição são as condições de descanso desconfortáveis, por exemplo, se estiver muito quente ou frio.

Do ponto de vista psicológico, mudar de posição significa o relaxamento completo de uma pessoa em um sonho. Embora em alguns casos o fenômeno oposto seja observado, se você tiver um sonho ansioso ou inquieto.

Fatores adicionais que levam quem dorme a mudar frequentemente de posição de descanso incluem:

• Doenças agudas;
• Condições climáticas inadequadas;
• A presença de luz brilhante, como acontece ao amanhecer;
• Cama apertada;
• Sono agitado;
• Desconfortável roupa de cama.

Quando exposta a tais fatores negativos, a postura de uma pessoa em repouso nem sempre reflete seu estado interno.

Por que algumas posturas são uma prioridade maior para a saúde do que outras

Durante o processo de descanso noturno, o corpo humano relaxa.

Como resultado, o espartilho muscular não consegue sustentar os órgãos internos tão bem quanto quando está acordado. Curvas e torções fortes podem levar à deformação.

Além disso, em alguns casos, se o corpo estiver posicionado incorretamente, são observadas torções nos vasos sanguíneos e interrupção da circulação sanguínea normal.

A consequência desse fenômeno é a dormência dos membros, acompanhada de uma síndrome dolorosa.

Naturalmente, é recomendável escolher uma posição de forma que o corpo fique apoiado em uma posição natural. Para isso, adquira colchões ortopédicos, travesseiros e acessórios especiais para dormir projetados para criar condições confortáveis ​​​​para relaxar.

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